Hai delle perdite se corri o starnutisci? E' il momento di rafforzare i muscoli del pavimento pelvico!
Il primo anno dopo la nascita del bambino, il 10-15% delle donne soffre di depressione post parto. Si tratta di uno stato emotivo caratterizzato da tristezza e ansia che intacca qualsiasi aspetto della vita. Ma c'è chi può darti una mano, basta solo chiedere.
... le conseguenze di un parto non sono sempre "uno spasso". Ma ecco alcune spiegazioni e rassicurazioni :
